“干得比驴累,吃得比猪差,起得比鸡早,看上去比谁都好,五年后比谁都老”相信很多程序员朋友都曾这样感慨和抱怨过自己的生活状态.的确,日复一日地手按键盘、目盯显示器,在实现一个个程序和任务的同时,有时候我们的健康也慢慢流失在那一段段整齐的代码中.

　　前段时间CSDN做了一期“谁扼杀了程序员的健康”的专题,并对程序员的健康状况做了一次调查.调查共分为:“亚健康”、“很虚弱”、“糟透了”、“很健康”、“没感觉”五种选项,以程序员单选投票的方式进行.

　　调查结果显示“亚健康”高居榜首,这样的结果可能已在我们的预料之中,然而当看到具体的数字和比例的时候,我们还是不由得吃惊:

　　截止发稿时,在总数741 的健康状况投票中,“亚健康”的票数高达473,占总比例的62.9%,也即每一百名程序员中,有约63名认为自己的身体健康处于亚健康状态!

　　亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验.软件工程师小杨告诉记者,“有几个程序员不颈椎疼、不头晕眼疼?!太正常了这.每天都感觉特别疲惫、乏力却还要继续写代码.晚上躺在床上是最舒服的时刻,脑子就像被掏空了一样.”