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冷饮也要慢慢喝
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-- 作者：小猴乖乖
-- 发布时间：2007/7/30 13:15:35
-- 冷饮也要慢慢喝
达四平
冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。而且，喝冷饮也要同喝
热汤一样，细细品味，慢慢饮下。此外，不宜在饭前或饭后喝冷饮。
饭前喝冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，
但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即喝冷饮，使胃酸分泌减
少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
不同人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些身体有病的人，
应少喝甚至忌食冷饮。此外，婴儿应忌食冷饮，幼儿应少喝冷饮，年
老体弱者也不宜多喝冷饮。