今天凌晨5点31分已经立秋。农谚有“早晨立了秋，晚上凉飕飕”，“立秋一日，水冷三分”之说。但江南的“秋老虎”却威力不减。 女：“秋后一伏热死人”。这种天气最好不要过分依靠空调，否则，一不小心还易发生秋季腹泻等疾病，要格外注意饮食卫生。

　　受到强热带风暴“帕布”影响，万里晴空漂浮着朵朵白云，在徐徐东南风吹拂下，让人觉得丝丝凉风。按照气象意义上说，虽然今天已经进入立秋节气，但本市离进入真正的秋天还为时尚早。不过，按照一些老习俗，立秋还是有点讲究的。

　　不少医生也表示，立秋过后早晚温差较大，容易出现消化、呼吸系统等疾病，所以早晚要适当添加衣服，还要避免高温作业，勤喝水，不吃隔夜饭菜。 医生 周惠浩(感冒的人比较多一点 要保温 第二 腹泻病人也不少 饮食当中注意清洁 冰箱菜放得太长也不好的） 此外，晚上睡觉时空调温度不要调得过低，否则寒气就会乘人熟睡时侵入毛孔。