原图：

　　效果图：

　　教程：

　　打开原图，复制图层。

　　选择复制的图层，然后执行抽出滤镜，我们使用抽出滤镜把人物扣出来，非常简单的!

　　然后把背景解锁，建立蒙板，填充蒙板为黑色。

　　然后使用矩形选框工具，选择固定长宽比，设置宽6、高4，然后建立选区，把选区填充为白色。

　　保持选区这里我们可以按Ctrl+T对图形进行变形。

　　然后添加图层样式，在这里我只添加了描边效果，当然你在练习中可以添加其他的效果。

　　最后新建立一个图层，放到最下面，填充为灰色。

　　最后的效果和图层面板如下。