主题：天然养生:神奇！淘米水的6种日常妙用

　　淘米水是我们天天见，又视而不见的好东西，实际上它的好处，一只手都数不过来。如果你啥都不干，拿淘米水浇花，也是很养花的，要知道淘米水中可是含有大量的淀粉，维生素和蛋白质的。

　　1、洗蔬菜
　　淘米水水属于酸性，有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右，用清水洗干净，就能使蔬菜残留的农药成分减少。

　　2、洗碗
　　淘米水去油污能力很强，将淘米水加上一点热水用来洗碗，不需要洗洁精，不需要大量的清水冲洗，就能将碗洗得很干净。

　　3、洗衣服、洗毛巾
　　脏衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂洗，用清水漂净。洗出的衣服清洁、干净，特别是白色的衣服，更显得洁白。毛巾沾上了水果汁、汗渍等会有异味，并且变硬。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，便会变得又白、白软、又干净。

　　4、泡木耳
　　用淘米水浸泡木耳，更加有助于木耳的涨发，同时，还能起到很好的清洁作用。(如果木耳很脏，用淘米水浸泡，或用放了少量淀粉的水浸泡，都能起到很好的去脏效果。

　　5、洗肉、洗菜板

　　菜市场买来的肉，用淘米水兑点温水，清洗两遍，再用清水冲一下一遍，肉就会被清洗的非常干净。用久了有异味的菜板，也可以用淘米水浸泡浸泡10分钟，然后在菜板上撒一些盐，用清洁布反复擦洗，再用浸泡过菜板的淘米水冲净即可。最后，如果再用开水冲烫一下菜板，起到消毒的作用，就更加理想啦。

　　6、洗脸
　　坚持每天早晚用淘米水洗脸，能达到美肤作用，如去痘痘，色斑等等等，而且它兴致温和，即使是皮肤敏感人群使用，也是很安全的。当然，洗脸用的淘米水，可不是随意就能上脸的，还是有些讲究的：把大米放入容器中，倒入水搓洗后，将第一次的淘米水倒掉。然后再倒入一次水，搓洗后留下第2次淘米水，倒出备用。

　　将淘米水经过一夜的沉淀后，取乳白色的淘米水倒入脸盆中(底部的沉淀不要)。加入与淘米水等量的的温水混合后，就可以用来洗脸啦。虽然步骤稍显繁琐，可比起全是化学品或者打着纯天然旗号的洗面奶，淘米水可是如假包换的纯天然，需要提醒大家，这个健康养颜功效，可是持之以恒才能见效的哦。（爱美网）