主题：秋防燥咳有妙招

        北方的秋天秋高气爽，但雨水渐少、气候干燥。不少人开始出现燥咳，常表现为干咳少痰、或痰黏稠难于咳出，或痰中带血，以及喘息、胸痛等，很是烦恼。
　　1、预防燥咳小提示
　　少吃燥热伤津的食物：如煎炒、油炸如煎炸鱼，烧鸡、烧鸭、烧鹅、油条、炒花生、辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴香、榴莲等。戒烟限酒。
　　多饮生津润燥的汤水：如退火的白菜蜜枣猪肺汤、沙参玉竹百合瘦肉汤、老鸭（或野鸭）冬瓜汤、木瓜瘦肉汤、雪梨炖冰糖等。秋季进补宜清润，如肺阴虚，可用淮山15g、元肉15g、水鱼500g，隔水炖1小时；肾阴虚者可用黄精、枸杞子、女贞子各15g炖野鸭（或瘦猪肉）200g，炖1小时后食用。
要特别注意科学饮水。饮水要少量、多次，慢慢饮，不可暴饮。
　　多吃瓜果和蔬菜：最好每天吃1～2个雪梨、沙梨，或吃些西瓜、木瓜、巴蕉、葡萄、苹果等鲜果，吃些瓜菜如苦瓜、黄瓜、冬瓜等。

     2、 由于秋燥咳嗽多缠绵难愈，药物治疗秋燥咳嗽要针对病因病机，对症采用清热化痰、宣肺润燥、养阴生津、润肺止咳的方法，有几种非处方中成药特别对症：
　　秋梨膏：该药有养阴生津、清热润燥、止咳化痰的功效，适宜于干咳短气，痰少而稠，或痰中带血，口咽干燥，声音嘶哑，形体消瘦，甚则午后潮热，颧红，舌红少津，脉细数等。
　　橘红丸：该药有清宣肺热、润燥化痰、止咳平喘的功效，对秋燥伤津、痰热壅肺而引起的咳嗽最为合适。
　　莱阳梨膏：该药有清肺化痰、生津润燥、理气止咳的功效，主治燥热伤肺或肺热久嗽阴伤、灼津成痰，肺气上逆引起的咳嗽，症见咳嗽有痰，咯痰不爽，痰少而黏，或痰中带血，咽干口渴，声重音哑，形体消瘦，骨蒸潮热，盗汗，舌红少苔，脉细而数等症。外感咳嗽患者忌服。
鸡苏丸：该药有清肺泻火、润肺化痰、止咳平喘的功效，主治久患燥热、灼伤肺阴、痰热内蕴、肺气失宣而久咳不止者，症见咳呛气急，痰少或吐痰色黄稠，胶黏难咳或时有咳血，身热口渴，咽喉燥痛，气逆喘急，胸膈满闷，骨蒸潮热，颧红盗汗，舌质红苔黄，脉细而数等。但凡痰湿壅肺、寒痰停饮犯肺而引起的咳嗽气喘等均应忌服。
　　二母宁嗽丸：该药有清泻肺热、宣肺润燥、止咳化痰的功效，主治燥热伤肺、肺阴受灼、肺气失宣而咳嗽者，症见咳嗽久而不愈，干咳痰黄，量少黏稠而难以咯出，胸闷气促，气逆喘息，咽干口燥或声哑喉痛，舌红少苔，脉细数等。但外感咳嗽、寒痰咳嗽者禁服，忌食辛辣之物。

      3、燥咳可试试小偏方
　　蔗汁粥：取新鲜甘蔗５００g，去皮榨汁备用。粳米５０g煮成粥后对入蔗汁６０ml，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。
　　蜂蜜萝卜汁：取白萝卜４００g，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取６０ml加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服３～５天。本方对燥咳伴有便秘者疗效更佳。
　　杏仁炖雪梨：取甜杏仁１５g，去皮打碎，雪梨１只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖２０g，放水适量，置锅内隔水炖煮３０分钟即可服用，每天早晚各一次，连服３～５天。
　　川贝炖雪梨：取雪梨１只洗净，横断切开，去核后放入川贝末６g，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖２０g，放水适量，隔水炖煮３０分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服３～５日。
　　贝母冰糖汁：川贝母５g研末，冰糖２０g，同放碗内，加水１５０ml，隔水炖煮２０分钟即可，早晚各服一次，连服３～５次。
　　陈醋冰糖汁：冰糖１００g捣碎置入容器中，再倒入陈醋４５０ml，浸泡３天，冰糖溶化后，在早饭前、晚饭后各服１５ml，可长期服用，止咳化痰效果最佳。
　　

谢谢鲁蚕为大家提供了这么多实用知识.