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千手观音
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[推荐]健康每日七件事  发帖心情 Post By:2006/12/30 11:58:53 [只看该作者]

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                                 健康每日七件事

一:每天晚上9--1点之间熄灯就寝,放下生命中的一切忧伤。

二:早起待露水干后,赤脚(或穿草鞋)在草地(或黄土地)散步15--

30分钟。

三:随时用手按摩胸腺,每天200 下,再加拍手2000 下。

四:一日三餐 健康排毒餐。

五:清晨先饮好水。

六:喜乐,祷告,感恩,舍得。

七:扫除一切悲观消极的意念,负面的话语一句都 不说出口。

                           摘自林光常博士《无毒 一身轻》


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