标题：每天留给亲人10分钟

　　李医生为赶科研项目，两个月没回家。这种精神固然可嘉，但对妻儿来说，他却像个不存在的人。

　　“家庭隐形人”指那些或主动或被动为事业、生计打拼，极少与家人相聚的人。但长期缺少言语交流会使家庭亲密感缺失，与配偶和子女感情变淡，家人间缺乏包容，容易产生冲突。家庭温暖往往从家庭成员的互动中产生，如一起进餐、出游、聊天等。长期缺乏家庭温暖的人负面情绪多，容易憋出病来。

　　在孩子的成长路上，同性别父母是孩子的性别角色榜样，帮孩子产生性别认同；异性别父母帮孩子了解性别差异。因此，“家庭隐形人”的缺席会影响孩子的心理成长。

　　实现社会价值固然重要，但最需要我们的是家人，也只有家人会时刻支持与陪伴你。无论工作有多忙，都应安排好家庭与工作的关系，区分工作时间与生活时间，不要过度压缩与家人相处的时间。每天抽出10分钟陪陪家人。比如早10分钟起床，与家人吃早饭，聊聊天。如果分居两地，则每天留10分钟给家人打打电话。

（生命时报）