标题：[推荐]健康每日七件事

1楼

千手观音 发表于：2006/12/30 11:58:53

健康每日七件事

一：每天晚上9--1点之间熄灯就寝，放下生命中的一切忧伤。

二：早起待露水干后，赤脚（或穿草鞋）在草地（或黄土地）散步15--

30分钟。

三：随时用手按摩胸腺，每天200 下，再加拍手2000 下。

四：一日三餐健康排毒餐。

五：清晨先饮好水。

六：喜乐，祷告，感恩，舍得。

七：扫除一切悲观消极的意念，负面的话语一句都不说出口。

摘自林光常博士《无毒一身轻》

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