心理学家通过研究发现，对自己的
外貌不自信会对人的心理和生理健康产生严重的影响，而积极的自我
肯定和与他人的密切关系可以缓解这种心理带来的危害。
据路透社日前报道，纽约布法罗大学的洛拉·帕克博士建立了Ａ
ＲＳ衡量标准，以评判人们对因自己的外貌而遭到别人拒绝的敏感焦
虑程度。
她对２４２名大学生进行了测试，发现ＡＲＳ得分高的学生很可
能把外貌作为其判断自身价值的基础。他们往往缺乏自尊心、神经过
敏、沮丧、没有安全感，还有不健康的饮食习惯。
帕克在布法罗大学发表的声明中说：“对因自己的外貌而遭到拒
绝敏感的人，不管是男性还是女性，都非常关注自己的身体和体重，
甚至到了不健康的程度。他们饿的时候不吃东西，经常强迫性运动，
然后狂吃狂减肥。不管是体重、身高、脸上的粉刺还是身体的其他特
征，都足以让ＡＲＳ得分高的人感到孤独、不受欢迎、遭到拒绝和受
到孤立。”
相反，ＡＲＳ得分低的人在想到自己外表的缺点时不会受到消极
影响。
另一项研究显示，这种外貌焦虑带来的影响是有办法减轻的。当帕克
让ＡＲＳ得分高的研究对象关注自己的优点或与他人的亲密关系时，
他们对自己的感觉就好多了。